和室友住在一起

室友协议可以帮助你和你的室友为你的房间制定共同的目标和准则. 它通常涵盖所有对你和你的室友重要的问题。, 比如客人, 噪音, 分享食物, 衣服, 还有其他项目. 你的宿舍助理(RA)可以帮助你和你的室友制定一份最适合你房间的室友合同.

还记得, 室友协议只有在你和你的室友遵守其中规定的情况下才会成功. 偶尔重新审视合同，以确保它仍然适用于你的房间，这一点很重要.

大学可能是许多人第一次分享他们的房间和个人空间. 这可能会很有压力. 简单地向你的室友表达这种担忧可以帮助缓解这种压力，让你们都意识到潜在的问题所在. 开放的沟通渠道是非常重要的，这样事情才能在失控之前得到解决和处理. 点击这里了解更多与室友沟通的信息.

1. 常见的物品
   提前讨论好你们每个人要带哪些大件物品，以及你们要分享什么. 电视、冰箱和微波炉通常是你只需要其中一个的东西. 在你搬进去之前协调好这些事情，避免带着很多东西去.
2. 睡眠、学习和社交习惯
   不是每个人都在同一时间睡觉和醒来. 你的日程安排会有所不同，你需要尊重这一点. 如果你的室友需要学习，而你有一些空闲时间看电视或听音乐，那么你需要了解如何处理这个问题. 你们中的一个可能想去自习室、图书馆或朋友的房间, 或者戴上耳机可以消除噪音问题.
   每个人都会在某个时候请朋友过来. 在接待客人的时间上制定一些基本规则可能会有所帮助. 这个房间是共用的，你们俩都要在里面感到舒适.
3. 潜在的冲突领域
   • 清洁 一些室友热衷于打扫卫生，而另一些室友则喜欢用一种更轻松的方式来整理. 意识到这里存在差异，并尝试想出一个折衷方案. 有一件事可能会有所帮助，那就是制定一个清洁计划, 特别是如果你们共用一个公共区域或浴室.
   • 分享 许多争论都是由于一个室友认为某件物品是共享物品而引起的. 从一开始就把这些句子写清楚，如果有问题的话, 总是谨慎行事，并请求许可.
   • 你 注意自己的怪癖和习惯. 你是新来的室友，他们还不太了解你. 或者你们以前可能是朋友，但住在一起是一种新的体验. 永远尊重你的室友以及他/她对你的需求和期望. 是灵活的. 和室友住在一起是很辛苦的工作，但也很有回报.
4. 如何处理冲突
   在有问题需要讨论之前，制定一个处理潜在问题的计划可能会有所帮助. 当问题发生的时候就要面对，不要让它们随着时间的推移而积累. 点击这里了解更多关于处理冲突的信息.

沟通有两种方式:说和听. 两者缺一不可. 为了建立一个成功的室友关系，你需要保持沟通渠道的畅通. 这并不意味着你应该分享一切，但你需要积极地与你的室友交谈.

良好的开端

和你的新室友搞好关系是很重要的. 即使你的室友对你来说并不陌生, 你还是室友的新手，和他/她住在一起会让你知道一些你从来不知道的关于你朋友的事情. 您应该从解决潜在的问题区域开始，并将它们公开，这样就不会有太多的意外. 花点时间谈谈习惯和偏好.

大多数室友间的冲突都是由于沟通不畅或, 在某些情况下, 完全缺乏沟通. 如果你能有效地沟通，那么为你和你的室友创造一个舒适的生活环境就会容易得多.

这些建议可以帮助你和你的室友进行健康的交流.

• 当有事情困扰你时，直接和你的室友谈谈. 不要在他或她背后讨论这个问题，因为这会导致你们之间的信任破裂.
• 是直接. 弄清楚困扰你的是什么. 如果你不告诉你的室友有问题，他或她将无法做任何事情.
• 如果你创造了一个双赢的局面，那么冲突就更有可能得到解决. 在提出解决方案之前，评估双方的需求. 确保解决方案是双方都能接受的.
• 尊重彼此的差异. 每个人都有不同的价值观、生活方式、期望和沟通方式. 互相了解，建立共同点. 和朋友解决问题比和陌生人解决问题容易.

如果你对你的室友不满意，很可能他或她也对你不满意. 参与对话意味着你需要能够倾听并给每个人发言的机会. 批评是必然会发生的，你的正常反应将是批评, 但这只会使问题更加复杂. 学会接受批评将有助于你与室友沟通和生活. 如果你们都发现你们正在接近极限，事情没有得到解决, 同意从讨论中抽出一些时间，让双方都有时间来处理正在发生的事情. 这也会让你每次都有时间去发展不会造成伤害的反馈，也不会被愤怒所激发.

沟通有时会中断，你可能不得不面对你的室友，因为你们之间有一个问题. 如果发生这种情况，那么有一些想法是有帮助的，你将如何去做. 如果在冲突发生之前你已经有了一个如何处理冲突的计划, 如果真有这样的事情发生，你会更容易处理.

如何判断有问题:

• 你的室友可能不想和你说话, 可能会在你进入房间时离开，或者可能会向朋友抱怨你.
• 你的室友可能会因为一些小事而生你的气.

如果你开始注意到这些事情，你不应该忽视它们. 如果一个问题在早期被解决，那么它就更有可能被友好地解决.

如何解决这个问题:

• 私下接近你的室友.
• 是直接. 讨论与行为有关的问题，而不是人格特征. 这种策略不太可能让你的室友处于防御状态.
• 要有耐心. 听你室友的话，记住每个故事都有两面性.
• 保持冷静，保持控制，这样问题才能得到有效的处理. 如果你们对着对方大喊大叫，什么问题都解决不了.
• 室友协议. 在年初，你可能会起草一份协议，当冲突发生时，这可能会被提及. 你的RA可以帮助你.

如何解决这个问题:

• 每个人都应该有机会陈述他或她认为问题的实际所在.
• 你们应该一起想出一个双方都满意的妥协方案.
• 然后制定一个行动计划，将这些变化落实到位. 也许制定一个变革的时间表也会有所帮助. 没有人能在一夜之间改变.

额外的帮助:

室友协议有时可以帮助从一开始就制定指导方针. 如果您已经创建了其中一个，那么不时地参考它可能会有所帮助. 保持最新状态，并确保它仍然适用于你的室友情况. 请您的住宿助理(RA)帮助创建协议.

大学的一个令人兴奋的部分是有机会认识新的和不同的人. 你可能会发现你被安排在与你背景截然不同的人身边. 与其把它看作是不利因素，不如把它看作是一个拓展视野的机会. 从实际的角度来看，一定不要假设你的室友和你有同样的期望. 例如，你的室友对安静和嘈杂的概念可能与你自己的完全不同. 室友协议可能对解决这些问题特别有帮助.

最重要的是要记住，其他人也有过同样的经历, 甚至从他们的经验中学习! 看看瓦妮莎是怎么说她和国际学生一起生活的经历的:

“和一个和我背景不同的人住在一起是我一生中最美好的经历之一. 当我作为一名大一新生第一次来到BSU时，我的两个室友都来自国外, 我得说一开始我有点害怕, 但它最终成为了一次美妙的学习经历. 我的两个室友都是埃塞俄比亚人. 他们的文化和我的文化大不相同, 但随着时间一天天过去，我了解到关于埃塞俄比亚的一些有趣的事情. 我的室友教我如何用他们的语言说不同的单词. 他们也让我知道我们在学校有什么活动，我可以和他们一起去. 此外，他们教我如何烹饪他们的食物. 我建议任何思想开放的人与不同种族或民族背景的人一起生活，因为你可以从他们身上学到很多东西. 他们甚至可以教会你从长远来看对你有益的东西."

这只是一个例子，在她学会庆祝她和室友之间的差异之后，她有了一个很好的经历!

当与一个甚至两个或三个人住在宿舍房间时, 空间可能成为一个问题. 所有室友在房间里有平等的空间是很重要的.

家具

在一个额外的房间里，拥有同等的设施可能是一个问题，这就更困难了. 在这种情况下，和你的室友坐下来制定一个分享家具的计划. 沟通是解决这种情况的关键.

清洁

在讨论空间问题时, 讨论清洁和共享空间(如套房公共区域或浴室)也很重要。. 讨论什么是可接受的清洁水平. 然后制定一个清洁计划并坚持执行. 如果你认为有一个室友没有遵守商定的计划, 然后和他们谈谈情况. 如果您需要帮助，请咨询您的RA.

额外的帮助

室友协议可以帮助制定指导方针. 如果您已经创建了其中一个，那么不时地参考它可能会有所帮助. 保持最新状态，确保它仍然适用于你的室友情况. 请您的住宿助理(RA)帮助创建合同.

大多数学生喜欢让他们的朋友到他们的宿舍房间来拜访他们. 然而, 如果客人住得太频繁，你就会有另一个室友，这就会成为一个问题.

在你和你的室友开始邀请别人来你家过夜之前，讨论一下对客人的限制是很重要的. 以下是一些你应该解决的问题:

• 有时客人不能在房间里吗?
• 允许客人过夜吗??
• 你和过夜的异性客人相处得自在吗?
• 你不在房间的时候客人可以过来吗?
• 房间里能容纳多少客人有限制吗?
• 客人可以使用套房共用浴室淋浴吗?

额外的帮助

室友协议可以帮助制定指导方针. 如果您已经创建了其中一个，那么不时地参考它可能会有所帮助. 保持最新状态，并确保它仍然适用于你的室友情况. 请您的住宿助理(RA)帮助创建合同.

对于室友来说，这可能是一个难以协商的问题. 有些学生喜欢早睡早起. 总是, 其中一些学生最终会和那些喜欢晚睡和睡懒觉的学生住在一起. 如果你发现自己处于这种情况下，你和你的室友可以做一些事情来成功地在这种具有挑战性的情况下生活.

• 谈谈吧 这是最重要的事情之一. 一定要讨论你的偏好是什么，然后在需要的时候找出如何妥协.
• 确定什么对你来说是重要的 -如果你需要房间黑暗和安静, 你可以买一个口罩和一对耳塞，这样你的室友就可以开着台灯学习了. 如果你需要音乐来入眠, 但这对你的室友不起作用, 考虑买一个耳机来听你的夜间音乐.
• 是灵活的 -如果你或你室友的睡眠习惯因为考试或大项目而改变，这学期就会有分数. 在这种情况下，愿意和你的室友一起妥协.

额外的帮助

要为你的房间设定基本规则，可以考虑起草一份室友协议. 这将有助于你和你的室友制定共同的目标和夜间睡眠和噪音的指导方针.

如果你或你的室友有吸毒或酗酒的问题, 请与您的住宿助理(RA)或住宿主任(RD)联系. 这可能是酒精中毒、无法控制的行为、不安全的行为或成瘾的问题.

你也可能会发现这些校园资源对你自己或你的室友很有帮助.

• 咨询中心
• 宣传教育
• 健康服务和咨询中心外展教育
• 校园警察
• 学生行为办公室

如果你的室友做了一些让你不舒服的事情，那么和你的室友沟通一下，解决你的担忧. 你可能也会发现与你的RA或RD交谈是有帮助的, 因为他们在那里帮助你，并接受过处理这些问题的培训.